架構化工作術

    架構化工作術粗略摘要:

       1.架構化要點:

            -統一化

            -一元化

            -自動化

       2.整理好的定義:

            是隨時取得想要的物品，並且在可以加以運用的狀態。

       3.文件分為

            -變動文件

            -歸檔文件

        4.電子文件命名法:

            -日期+分類名稱+企劃名稱+關鍵字

0223 反核 卡到天王篇

為什麼趴在桌上睡覺有時會突然抖一下或突然夢到掉下去

　　睡眠雖是人的一種休息狀態，但在睡眠中仍會出現一些不自主的動作。這些動作的出現可能是生理性的（正常的），也可能是病態的，後者可能會導致睡眠的障礙。 生理性的動作通常包括肢體、臉、及軀幹的抽動或移動，這些動作的出現通常沒有固定的節奏而且不會中斷睡眠。有一種比較特別的生理性不自主動作，稱為「臨睡肌躍症』，這種肌躍現象出現在剛要入睡時，通常它會伴隨跌倒或踏空的感覺（亦可能伴隨其它的幻覺），而導致突然的驚醒與肢體及軀幹肌肉的單次跳躍。這種現象通常出現在比較勞累及精神壓力大的時候，約有7成的正常人均有過這種經驗。
參考資料：
１.禁地論壇,http://www.jindi.org/bbs/forum.php?mod=viewthread&action=printable&tid=163003